Écrire son premier livre, pas à pas
Un chemin guidé : de l’idée au livre publié
La formation rouvre ses portes le 5 mai 2026.
Vous avez le projet d’écrire un livre, depuis des mois, voire des années ?
C’est bien plus qu’un simple projet.
C’est un message à partager au monde.
Et pourtant, vous n’avancez pas.
Vous ne savez pas par où commencer.
Vous manquez de temps, vous vous éparpillez.
Le syndrome de l’imposteur vous bloque.
Vous avez déjà essayé… puis abandonné.
Et malgré tout, ce projet de livre ne vous quitte pas !
Et si vous aviez simplement besoin d’un chemin guidé ?
En quelques mois, vous pouvez :
– clarifier votre message
– structurer votre livre
– avancer régulièrement
– et aller jusqu’à un premier jet bien avancé
Vous n’avez pas besoin d’écrire parfaitement.
Vous avez juste besoin d’avancer pas à pas, avec un cadre clair.
Dans 6 mois, vous pourriez encore douter de votre légitimité…
…ou tenir votre livre dans les mains.
Cette formation est faite pour vous si :
– vous ressentez profondément l’envie d’écrire un livre
– mais vous tournez en rond depuis des mois (ou des années)
– vous doutez de votre légitimité
– vous avez du mal à aller au bout seule
Elle s’adresse en particulier aux femmes qui souhaitent écrire : un récit de vie, un témoignage, un livre de développement personnel, une autobiographie.
(Si vous souhaitez écrire un roman, cette formation pourra vous aider… mais elle est surtout adaptée aux livres inspirés de votre vécu.)
Vous avez déjà tout essayé
Des carnets commencés, des documents Word aux titres prometteurs, jamais rouverts depuis. Un chapitre, parfois deux, écrits dans l’élan, puis abandonnés.
Vous avez souvent conclu que ce n’était pas le moment.
Que vous écrirez quand tout sera plus calme, plus clair, plus simple. Quand votre planning sera moins chargé.
Et ce moment n’arrive jamais.
Si vous êtes bloquée, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est lié au doute sur vos mots et au manque de structure.
Vous avancez seule, sans cap précis… et vous finissez par vous disperser.
Vous n’avez pas besoin de plus de motivation.
Vous avez besoin d’être guidée.
D’une méthode simple.
D’un chemin clair pour avancer pas à pas… et aller jusqu’au bout.
Et c’est exactement ce que je vous propose avec la formation « Écrire son premier livre ».
Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme, pour transformer votre envie d’écrire en un projet terminé.
Je connais bien ce chemin. Parce que j’ai moi aussi douté.
Et parce que j’accompagne aujourd’hui celles qui veulent aller au bout de leur livre…
Qui suis-je pour vous accompagner sur ce chemin vers votre livre ?
Je m’appelle Pauline Wald.
Avant d’écrire mes livres, j’ai rempli des carnets sans aller au bout, écrit des débuts de chapitres, abandonnés par auto-jugement.
Je croyais qu’il fallait être une vraie écrivaine: trouver les mots justes, avoir un bon style, avancer sans douter.
Je pensais qu’il me manquait du temps et du talent.
J’avais une histoire à raconter, mais j’étais paralysée par la peur.
Écrire un livre ne se résume pas à aligner des mots.
C’est un chemin intérieur.
Un acte de confiance.
Un jour, j’ai compris que si je ne finissais pas l’écriture de mon livre, je passerais à côté de ce que j’avais à partager au monde.
Alors, j’ai choisi d’écrire malgré tout.
Depuis, je n’ai plus arrêté.
J’ai publié deux livres en maison d’édition (Eyrolles), et l’un d’eux existe aussi en version anglaise, auto-éditée sur Amazon.
J’ai également auto-édité un carnet d’écriture, financé grâce à une campagne participative.
Je suis aussi psychologue de formation.
Grâce à ma double approche, j’apporte à ma formation une dimension à la fois humaine et structurée.
Car je sais que les plus grands obstacles ne sont pas techniques.
Il s’agit d’oser faire entendre votre voix et d’assumer votre vulnérabilité.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes sensibles à faire éclore le livre qu’elles portent en elles.
Ce que vous avez à dire mérite d’être écrit. Et publié.
La formation comprend :
30 vidéos avec des enseignements, des exercices et des conseils (10 heures de contenu)
– pour clarifier votre projet de livre
– vous organiser et avancer efficacement
– surmonter les moments de découragement et les blocages créatifs
– sortir du syndrome de l’imposteur
– structurer votre livre par chapitre
– contacter des éditeurs ou vous lancer en auto-édition
– communiquer sur votre livre
Des exercices d’écriture et de visualisation
… qui apaisent le système nerveux et agissent en profondeur sur vos croyances, votre confiance et votre posture d’auteure.
Des échanges en groupe où vous pourrez me poser vos questions
Ce n’est pas seulement une méthode technique.
C’est un accompagnement pour :
● dépasser vos blocages émotionnels,
● structurer votre projet,
● enfin aller au bout de votre livre.
Même si vous pensez ne pas en être capable…
Cette formation s’articule autour de 6 modules :
Clarification du projet de livre
• Déterminer sa motivation profonde à écrire
• Clarifier son message principal
• Définir l’angle et la promesse du livre
• Identifier à qui s’adresse son livre
• Choisir son sujet quand on a plusieurs idées
Organisation
• Fixer une échéance réaliste et motivante
• S’organiser pour écrire chaque semaine, même avec un travail à plein temps
• Créer les bonnes conditions pour avancer efficacement.
Motivation
• Surmonter le syndrome de l’imposteur et gagner en confiance
• Se libérer du perfectionnisme et de la peur d’échouer
• Retrouver l’inspiration lors des blocages créatifs
• Raviver la motivation dans les moments de découragement
• Écrire avec joie et sérénité, sans pression
Contenu du livre
• Structurer le livre par chapitre
• Trouver son style d’écriture
• Partager sa vulnérabilité dans le livre
• S’inspirer des scénarios de films pour rendre le livre captivant
Révision et édition
• Poser un point final
• Relire et faire corriger son livre
• Rédiger un synopsis accrocheur et trouver son titre
• Choisir le mode de publication approprié (édition ou auto-édition)
• Contacter des éditeurs
Communication
• Préparer son lancement
• Communiquer efficacement sur son livre
• Surmonter la peur d’être visible
Fermez les yeux un instant…
et imaginez tenir ce livre que vous avez tant rêvé d’écrire.
Vous lisez votre nom et prénom sur la couverture du livre.
Votre cœur s’accélère.
Les larmes montent.
Votre cœur déborde de joie.
Vous le dédicacez à vos proches avec tellement de fierté.
On ne parle plus d’un carnet griffonné, ou d’une page Word perdue dans vos fichiers.
Non. Ce que vous tenez dans vos mains, c’est VOTRE livre.
Témoignages d’accompagnement
Cette formation avec Pauline m’a aidée à renouer un lien avec mon livre et à retrouver la joie d’écrire. C’est un accompagnement très complet sur tous les aspects de l’écriture d’un manuscrit. J’ai pu reposer les bases de mon texte et dépasser le blocage d’être lue par d’autres. Son approche qui encourage la discipline tout en invitant à rester doux avec soi-même et à se respecter m’a beaucoup touchée. J’ai apprécié l’équilibre entre la théorie et la pratique des exercices qui permettaient d’intégrer les enseignements. Je suis heureuse d’avoir suivi mon cœur et de voir maintenant le bout de mon projet. Mille mercis !
Cette formation en ligne avec Pauline a été une véritable révélation. Elle m'a libérée de certains freins comme le syndrome de l'imposteur qui m'empêchait de terminer l'écriture de mon livre, qui me tenait à cœur depuis longtemps. Avant de rejoindre la formation, j'avais déjà écrit des textes, mais j'étais engluée dans ma peur d'être incompétente, mon projet me paraissait inatteignable, j'ai failli abandonner. Pas à pas, je me suis prise par la main, j'ai osé avancer, lever les barrières, rencontrer les bonnes personnes pour aller au bout de l'écriture. J’ai mis mon ego au service de mon cœur. Mon livre "Cheminement, un carnet de voyage vers soi" est sorti à l’issue de la formation.
Depuis, je vis un moment de grâce, les séances de dédicaces sont un vrai bonheur, il y a des articles dans la presse locale, et mon livre fait du bien aux personnes qui le lisent. Je suis fière de cet accomplissement. Cette formation m'a permis de décoller.
Grâce à cette formation, je m'amuse davantage en écrivant, ce n'est pas seulement un travail à accomplir et des efforts à faire, mais aussi du plaisir à prendre. Un autre enseignement, c'est qu'écrire sur moi, c'est prendre soin de moi, c'est guérir déjà.
J'ai réalisé que j'ai envie de défendre mon livre, de me mouiller pour partager mon message au monde.
Le cadre que nous propose Pauline m'a permis de créer une discipline pour mon livre.
J'ai aussi appris que je ne suis pas seul dans cette aventure, il y a mes futurs lecteurs et lectrices, ma famille.
Ce qui a changé dans mon rapport à mon livre, c'est qu'il n'est plus un objet extérieur à moi, il est moi. Aujourd'hui, je n'ai plus de doute sur le fait que je vais terminer l'écriture.
J’ai été accompagnée par Pauline pour écrire mon 1ᵉʳ livre, qui sortira bientôt. Elle m’a ramenée au centre de mon intention et de mes engagements. Grâce à elle, j’ai appris à libérer ma façon d’écrire pour aller vers encore plus d’authenticité.
Je suis persuadée que la concrétisation de mon projet dépend de ma capacité à maintenir mon envie, mon feu sacré et que c’est 10.000 fois plus simple d’être soutenue dans mon processus de création. C’est aussi très précieux d’avoir l’expertise de quelqu’un qui a déjà écrit 2 livres et qui les a écrits dans la joie.
Cheminer avec Pauline, c’est choisir le désir, l’envie, la simplicité et la discipline pour écrire son livre. Je recommande sa formation !
Cette formation a tout changé pour moi ! J'ai appris que si on désire réaliser un objectif, alors il est nécessaire de tout mettre en œuvre pour l'atteindre !
Avant la formation, je n'arrivais pas à avoir une vision d'ensemble de mon livre, je peinais beaucoup à le structurer. C'était comme si mon cerveau était dépassé. Cette formation m'a donné le mode d'emploi pour construire le plan du livre, son architecture. Le but est atteint, c'est mon itinéraire, je n'ai « plus qu'à » le suivre maintenant !
J’ai appris à me faire confiance. Cette formation a modifié mon implication dans mon projet. Je me le suis enfin approprié.
Ayant un projet de livre témoignage, j'avais besoin d'être accompagnée, conseillée et encouragée pour continuer d'avancer. Les enseignements, les conseils et les exercices qu'elle nous partage dans cette formation sont riches et précieux. Elle est restée très disponible et réactive quand nous avions des questions.
En 3 mois, j'ai trouvé l'angle de mon livre et mon grand pourquoi s'est renforcé. Cela est venu impacter ma manière d'écrire, de raconter certains passages.
J'ai beaucoup plus avancé en 3 mois avec cette formation que depuis 5 ans, au début où j'avais commencé à écrire.
Et maintenant… que décidez-vous de faire ?
Vous pouvez refermer cette page… et remettre ce projet à plus tard.
Reprendre le fil de vos journées, en laissant votre livre de côté.
Ou vous pouvez choisir, dès aujourd’hui, de faire ce premier pas vers ce livre qui n’attend que vous pour exister.
2 façons de cheminer ensemble :
La formation en autonomie + 3 RDV en groupe
Pour avancer à votre rythme, avec 3 rendez-vous de groupe
Accès à l’ensemble de la formation en autonomie :
– 6 modules de formation, 30 vidéos, 10 heures de contenu
– 12 pages d’exercices à faire et de questions à se poser pour avancer sereinement.
– 6 exercices d’écriture et de visualisation pour vous aider à lever les blocages et retrouver de l’inspiration.
– + 1 bonus (offert jusqu’au 15 mai) : 3 rendez-vous de groupe en visio pour poser toutes vos questions sur la formation (avec plusieurs créneaux proposés dans l’année qui vient – replay disponible)
Accès à vie aux contenus et mises à jour
Investissement : 390 € (ou 2 versements mensuels de 200 €)
La formation + l’accompagnement de groupe
Pour être accompagné·e, soutenu·e et recevoir des retours pour aller au bout de votre livre
- Accès à l’ensemble de la formation, à vie, avec les mises à jour
- + 7 rendez-vous en groupe sur Zoom (1h30) répartis sur 3 mois pour poser vos questions et lever vos blocages (replay disponible)
- + Mon avis sur le synopsis, le plan, le titre et 10 pages de votre livre.
- + Accès au groupe Facebook (espace d’échange et de soutien entre les sessions en groupe).
Investissement : 1090 € (ou 3 versements mensuels de 370 €)
✨ Petit groupe (places limitées) – démarrage le 5 mai 2026. Cette version se fait sur candidature afin de garantir un groupe engagé et cohérent.
Peut-être vous posez-vous encore ces questions…
J’ai plusieurs projets de livre et je ne sais pas lequel choisir. Est-ce que cette formation peut m’aider ?
Oui ! Le premier module de la formation est justement destiné à déterminer sur quel projet de livre mettre votre attention en priorité. Je vous aiderai à vous connecter à votre grand pourquoi et à ressentir celui qui résonne le plus.
Je n’ai qu’une vague idée de mon projet de livre, est-ce que la formation est pour moi ?
Ai-je la garantie d’écrire mon livre ?
Mon intention est de créer l’environnement le plus favorable à l’écriture de votre livre, en vous fournissant les outils et les connaissances nécessaires (et davantage de soutien si vous choisissez l’accompagnement de groupe). Je ne peux pas garantir que vous irez au bout car cela dépendra de votre engagement et d’à quel point votre projet de livre est aligné.
Et si je n’ai pas le temps ?
Même 3 heures par semaine peuvent suffire. La formation est conçue pour s’intégrer dans une vie déjà remplie. Et je parlerai de comment mieux s’organiser et prioriser.
Et si je ne suis pas à la hauteur ? Et si mon idée n’est pas assez intéressante ?
Personne ne l’est au début. Écrire est une compétence qui s’apprend. Vous serez guidé.e étape par étape, même sans expérience. Votre style naturel s’affinera au fil de vos créneaux d’écriture. Vous trouverez votre angle et préciserez votre message. Chaque histoire est unique et mérite d’être racontée.
Combien de temps aurais-je accès aux vidéos de cette formation ?
Vous aurez accès aux vidéos à vie, avec toutes les mises à jour.
Cette formation inclut-elle des séances d’accompagnement individuel ?
La formation en autonomie comprends 1 RDV en groupe et la formation avec accompagnement de groupe contient 7 RDV en groupe. En supplément de la formation, vous pouvez réserver une ou plusieurs séances d’accompagnement individuel avec moi, en fonction de vos besoins si vous avez une demande plus spécifique.
Cette formation est-elle faite pour tous types d’ouvrage, y compris le roman ?
Cette formation est spécialement conçue pour les personnes souhaitant écrire un livre témoignage, une autobiographie, un récit de voyage ou un guide pratique. Elle vous aidera dans le processus d’écriture d’un roman, mais ne vous couvrira que de façon superficielle, les instructions spécifiques au roman : création de votre intrigue, de votre structure narrative (introduction, nœud, dénouement) et développement de vos personnages.